毛豆是新鲜带荚的黄豆,毛豆含钾量很高,夏天常食,可以帮助弥补因出汗过多而导致钾的流失,缓解钾的流失而引起的疲劳乏力和食欲下降。水煮毛豆,营养美味、简单易做,适宜夏天常食。
By 我幸福相约
用料毛豆 200克盐 适量茴香 2个花椒 适量做法步骤1、毛豆洗净,剪去两头。以便煮时容易进味。
2、把剪好的毛豆洗净放在微波碗内加入适量的水(没过毛豆)和花椒、大茴。
3、放入微波炉中高火8分钟。
4、然后把煮至7-8成熟的毛豆端出来,放入盐。再次放入微波炉中,高火5分钟
5、营养又美味的快菜家常菜,味道很不错哟。
6、也是一道极好的下酒菜哈~~
7、撰写制作步骤
8、撰写制作步骤
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本文概览:毛豆是新鲜带荚的黄豆,毛豆含钾量很高,夏天常食,可以帮助弥补因出汗过多而导致钾的流失,缓解钾的流失而引起的疲劳乏力和食欲下降。水煮毛豆,营养美味、简单易做,适宜夏天常食。...